科普时间丨呼吸道感染性疾病怎么样做居家监测？

  冬季是呼吸道传染病高发季节，由流感病毒导致的集中发热风险增加。出现发热、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、咳痰、肌肉关节疼痛等症状，提示有几率发生呼吸道感染，建议居家做好以下几个方面的监测：

  症状监测包括测量体温、脉搏、呼吸频率等。如出现发热超过38.5℃且维持的时间超过3天，呼吸频率超过每分钟24次，胸闷、憋气不能缓解，咳嗽伴胸痛、咳脓痰和血痰等情况，应及时就医。

  如家中有指脉氧仪，可自行监测指氧饱和度。持续低于93%时，建议及时就医。

  多喝温开水，居家经常开窗通风，保持室内空气清新。可使用新冠病毒、流感病毒、支原体检测试剂自行进行抗原检测，检测结果需结合临床指征，具体可咨询医生。

  部分呼吸道感染可导致原来的基础疾病病情不稳定，要关注基础疾病的症状有无加重，加强对血压、血糖、尿量、体重等监测。

  持续进行体温监测可帮助评估病情变化，判断是否有进一步就医的需求。每日早、晚各测1次体温，使用水银体温计时测量时间至少达到5分钟，使用电子体温计时可连续测量2次以获得稳定的体温数值。及时记录体温数值，便于观察体温变化趋势，判断病情发展。

  血氧情况能够最终靠指夹式脉氧监测仪进行居家监测。应分别在平静状态和活动后检测。检测时手要温暖，手指冰凉时血氧检测的结果不准确。血氧检测需每天进行2~3次，病情有变化时随时检测。若氧饱和度持续低于93%，建议即时到医院就诊。

  出现呼吸道感染症状的患病的人能自行购买相关检测试剂进行仔细的检测，查明可能感染的病原体。目前常用的试剂盒有：新冠病毒抗原检测试剂盒、甲型/乙型流感病毒抗原检测试剂盒、肺炎支原体快检试剂盒等。具体检测的新方法参见试剂盒说明书。